Самый сложный период после рождения ребенка. Как легко пережить первые месяцы после рождения малыша? Когда же станет легче с грудным ребенком

Добрый день, дорогие читательницы! Как известно, первый месяц после появления малыша на свет считается самым тяжелым. Еще бы — ведь жизнь переворачивается с ног на голову! Вот вас было двое, вы были предоставлены сами себе, могли пойти, куда хочется, лечь спать, когда хочется, встречались с друзьями, ходили в кино, наслаждались друг другом и тишиной. И вот появляется товарищ, которого вы до этого в глаза не видели, требует все ваше внимание, время и силы. Без согласования с новым начальником порой вы даже не можете сходить в туалет! Естественно, такие перемены не проходят незаметно, и на то, чтобы привыкнуть к этому, нужно время. Поэтому, даже если ваш малыш спит большую часть суток в первый месяц, вам все равно почему-то трудно. Ну, а спят детки на самом деле не так уж и много — в первые месяцы после рождения большинство малышей мучают колики, газики, они остро реагируют на погоду и все новое. И, как следствие, кричат, не давая выспаться и разрушая нервные клетки родителей. Редко какая мама не превращается в зомби… В этой статье я расскажу о том, как выжить в первый месяц жизни малыша и не сойти с ума.

Правило номер один — забудьте про свою прошлую жизнь.

Нет, вы конечно можете сохранить светлые воспоминания о бездетной жизни где-то в глубине своей памяти, но не смейте постоянно думать: «О, без ребенка я столько всего успевала! Я ходила на маникюр каждую неделю, а теперь не могу просто помыть голову!» Да, какое-то время вам придется практически забыть о себе. Смиритесь. Иначе ежедневное сравнение сегодня со вчера вас добьют. Постарайтесь наслаждаться каждым моментом сейчас , дети очень-очень быстро растут — первые месяцы буквально каждый день! Время пролетит так, что и глазом моргнуть не успеете, а проблемы не будут преследовать вечно. Помните, как быстро пролетела беременность? Наверняка тогда хотелось побыстрее родить, а сейчас вспоминаете это время с ностальгией? Вот-вот.

Можно я позвоню вам через 5 лет?

Правило номер два — делегируйте.

Скорее всего, вы не одни в этом мире. У вас есть муж, или мама, или свекровь, или подруги, или все вместе взятые. Поручите какие-нибудь дела тем, кому вы не безразличны. Даже если вдруг нет никого, кроме друзей, не бойтесь привлечь и их! В худшем случае узнаете, кто вам друг, а кто в воздух пук.
Родственники, как правило, готовы помочь и часто даже навязывают свои услуги. Прочь гордость и предубеждение — соглашайтесь! Даже если они будут делать все не совсем так, как вам хотелось бы, забейте. Если дело будет делаться хоть как-то, это уже прекрасно!
Что можно поручить? В первый месяц жизни ребенка вам будет некогда: готовить, убираться, гладить, а иногда вас придется кормить с ложечки, если ребенок не слазит с рук. Ну, и самая посильная помощь — погулять с коляской, пока вы отдыхаете. Отсюда мы переходим к следующему пункту.

Правило номер три — никаких дел, пока ребенок спит.

Спит ли ребенок на улице, на балконе, в своей кроватке или у вас под боком — ловите момент и тоже отдыхайте ! Не стремитесь переделать все дела в это время, ничего хорошего из этого не выйдет. Даже если кажется, что это не так, вам нужен отдых. Посуду помыть может и муж, а вот заботиться о малыше в первый месяц после рождения в большей степени придется вам. Для этого нужно очень много физических и душевных сил. Если моя дочь засыпала днем у меня под боком, я старалась подремать вместе с ней, ведь никогда не знаешь, когда получится сделать это в следующий раз. Если же я чувствовала себя полностью выспавшейся, то открывала коробку с вязанием или вышиванием и восстанавливала свое душевное равновесие. Так же я поступала, если отправляла мужа или свекровь гулять — даже 15 минут с любимым хобби добавляли мне изрядное количество энергии!

Правило номер четыре — не игнорируйте естественные потребности.

Часто от новоиспеченной мамочки можно услышать «некогда сходить в туалет», «удалось позавтракать только вечером», «не мыла голову две недели» и так далее. Нетрудно предположить, что в таком режиме о хорошем настроении мамы не может быть и речи! Но к чему такие жертвы? Кому будет польза от голодной и злой мамы? Поверьте, не случится ничего страшного, если вы сбегаете по нужде или быстренько позавтракаете. Возможно, вам жалко ребенка, который, оказываясь в своей кроватке, начинает орать как резаный, так возьмите его с собой! Я довольно быстро научилась кушать одной рукой, причем какой — левой или правой — неважно. Помните: вы должны заботиться о себе ради малыша. От вашего состояния зависит настроение ребенка. Когда я перестала игнорировать свои естественные потребности, стала кушать, когда хочется, ходить в туалет, когда приспичило, и обязательно дважды в день ходить в душ, мое самочувствие улучшилось, а ребенок стал плакать гораздо меньше, будто терпеливо ожидая, когда я все сделаю и вернусь к нему счастливой и обновленной!

Правило номер пять — отвлекайтесь.

Если зациклиться на грязных подгузниках, грудном вскармливании, вечной проблеме колик и прочих вещей, сопутствующих появлению малыша, можно сойти с ума. Точнее, вы обязательно сойдете с ума. Совсем не обязательно вы будете считать себя королевой Великобритании или пятилетним ребенком, но ощущение того, что вы положили жизнь на воспитание ребенка в конце концов задавит вас, а другим будет не о чем с вами разговаривать.

В первые месяцы жизни ребенка обычно бывает много возможности читать. Часто кормления длятся по часу — так что у меня набегало 6 часов в день! Так почему бы не потратить это время с пользой, пока малыш занят своим делом? Уже в первый месяц мне удалось прочитать две книги, к тому же, я начала вести блог в инстаграм, писала статьи сюда, смотрела сериал и просто болтала с подружками. Отвлекаться — очень важно! А если при этом вы еще и развиваетесь, это вообще прекрасно. Ваш ребенок получит довольную маму после кормления.

Некоторые из этих простых правил дошли до меня не сразу, но как только я начала их придерживаться, жизнь заиграла новыми красками! Дома стало гораздо тише и спокойнее, а я уже с радостью предвкушала начало нового дня с моей малышкой:)

Желаю вам оставить от первого месяца с ребенком только хорошие воспоминания, ведь это на самом деле удивительное время, которое быстро пройдет и никогда больше не повторится…

Дело в том, что мироощущение ребенка постоянно меняется. Буквально каждый месяц малыш проходит через кризисы, обусловленные скачками роста. Что это такое, обязательно почитайте в моей статье . Всего лишь за год жизнь крохи кардинально изменится четыре раза, а вместе с ней и ваш образ жизни. Поэтому самое главное, что вам нужно уметь — это быть терпеливой, гибкой и осведомленной , чтобы вовремя и адекватно реагировать на возникшие перемены. Многие же мамы долгое время продолжают жить в прошлом, не принимая новые обстоятельства. Это приводит к капризам ребенка, который никак не может иначе до мамы достучаться, и к порче нервов самой мамы, которая не может или не хочет подстраиваться под новую жизнь малыша…

Периоды первого года жизни ребенка

Какие же существуют периоды? В первый год я выделяю следующие этапы:

1. От рождения до 3 месяцев.
2. От 3 до 6 месяцев.
3. От 6 до 9 месяцев.
4. От 9 месяцев до года.

Ниже я расскажу, чем эти периоды различаются и как провести это время наиболее эффективно и приятно;)

От 0 до 3 месяцев

Самый тяжелый этап в жизни как ребенка, так и матери. Перемена произошла так внезапно, и всем еще нужно привыкнуть друг к другу. Мама зачастую не понимает, даже если он не первый. Колики, лактостазы, хронический недосып… Все это бывает непросто пережить, если не знать некоторые моменты, которые могут здорово облегчить жизнь!

Во-первых, обязательно прочитайте мою статью , чтобы не допустить типичных ошибок, превращающих материнство в ад.

Во-вторых, привлекайте помощников по максимуму. Сейчас я очень жалею, что старалась не напрягать родственников и гуляла с коляской по большей части сама. Новорожденные отлично спят на улице по 2-3 часа, и я советую вам отдать эту обязанность папе, бабушке или дедушке, а самой отвлекаться — возобновить уход за собой, заняться любимым делом или поспать , в конце концов. Нет ничего сложного в том, чтобы покатать коляску по парку — любой справится. А вы получите драгоценные часы наедине с собой и к малышу вернетесь обновленной, любящей мамой.

В-третьих, помните, что этот период закончится. А в нем есть и неоспоримые преимущества, просто не все их сразу замечают! Например, в первые три месяца жизни ребенок более 70% времени спит, а значит можно заниматься своими делами. Да, как правило, эти дела происходят с малышом в слинге или под грудью, либо на улице во время прогулки. Мне было так скучно первое время, что я создала этот блог. 😄 Сейчас я с тоской вспоминаю те времена, когда я могла часами читать книжку или писать статьи — к годику дочки свободного времени стало в разы меньше, и меня хватает лишь на пару строк в день! Чтение книг также почти сошло на нет… Так что, несмотря на все сложности первых трех месяцев жизни ребенка, это еще и время возможностей для отдыха, пускай с телефоном в руке. Обзаведитесь функциональным смартфоном и читайте, общайтесь, изучайте новое, смотрите фильмы , пока малыш смотрит сны. Скоро наступит совсем другой этап!

От 3 до 6 месяцев

После жизнь налаживается, и материнство кажется сказкой! Ребенок все еще много спит, но уже радует первым смехом, лепетом, вниманием. Мама в этот период чувствует и относительную свободу, и отдачу. Наконец-то члены семьи начинают высыпаться! Наслаждайтесь самым легким этапом на первом году жизни ребенка и копите силы на будущее. А пока советую расслабиться, вспомнить свои хобби, больше гулять, полноценно питаться и спать . Нашей дочке исполнилось три месяца весной, так что мне удавалось заниматься моим любимым рукоделием на свежем воздухе, а дома я писала статьи для этого блога. Если вы получаете образование или давно хотели попробовать что-то новое — сейчас самое время!

От 6 до 9 месяцев

В 6,5 месяцев дочь внезапно перестала спать на улице. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже… А тут еще кризис 6 месяцев — как мне показалось, самый трудный из всех. Теперь ребенок отказывается лежать там, куда положили, и требует, чтобы его постоянно носили на руках. Малыш хочет посмотреть мир! Он учится сидеть, ползать, кушать новую еду, и маме необходимо помогать ему буквально ежеминутно. Так что в этот период придется задвинуть какие-то свои дела в долгий ящик. После легкости 3-6 месяцев жизни ребенка будни с ребенком 6-9 месяцев могут показаться тяжелыми, иногда даже невыносимыми… Что делать? Вам необходимо отвлекаться на свои дела! Прочтите мою статью Именно этот метод помог мне не сойти с ума, а научиться выделять время на себя даже в сумасшедшем ритме жизни с грудничком. Опять же, помните, что скоро настанут хорошие времена!

От 9 до 12 месяцев

Обычно к 9 месяцам ребенок становится чуть более самостоятельным — он уже сам перемещается по дому, ползком или даже на своих двоих, открывает всевозможные шкафы и ящики и вытаскивает их содержимое, а значит, теперь всегда есть чем заняться! Первое время мама даже может впасть в ступор — куда деть освободившееся время? Не то, чтобы его стало так много, просто мы привыкли за 20 минут и обед приготовить, и прибраться, и в душ сходить, а тут малыш занял себя аж на полчаса, и осталось целых 10 минут. :))

По себе знаю, что к 10-му месяцу жизни ребенка мама наконец-то может немного расслабиться и спокойно выпить чай, который налила, когда крохе было 5 месяцев. 😄 Ну, а если серьезно, после всех домашних дел мне даже удается порукодельничать, пока дочка сама играет. Несколько недель назад я могла об этом только мечтать!

Некоторые детки даже слишком самостоятельные! :)

Многие мамочки жалуются, что ребенок и в год, и в полтора все равно требует ВСЁ внимание, а некоторые не слезают с рук, даже если уже умеют ходить… Что ж, это означает лишь то, что как раз с 9 месяцев кончается просто уход за ребенком и начинается воспитание . А воспитывать — реально гораздо сложнее, чем попу подтирать. Вам потребуется вся ваша воля, иногда строгость и твердость, чтобы воспитать самостоятельного, уравновешенного человека. Да, придется делать над собой усилие много раз в день, чтобы не потакать капризам малыша всякий раз. Пора уже и честь знать! Именно сейчас закладывается воспитание, и вам же лучше, если вы научите нового члена семьи подстраиваться под ваш распорядок. Ведь он уже не новорожденный, и может где-то потерпеть и подчиниться.

В 9 месяцев детки уже многое понимают, а если и не понимают, то чувствуют. Объясняйте, что мама сейчас не может, и придется подождать. Если вы видите, что ребенок просто показывает свое «хочу», попробуйте проигнорировать это (если не помогли объяснения). Вот увидите, малыш займет себя сам, и каждый раз это будет происходить все чаще и на дольшее время! Этим вы оказываете услугу, прежде всего, ребенку, чьи хотелки не могут и не должны исполняться сию минуту.

Сложность периодов первого года жизни ребенка по моему мнению

Именно поэтому легкость этого периода я поставила на второе, а не на первое место. В остальном же с малышом наконец-то становится интересно, занятно, весело! Он уже говорит «мама» и «папа», играется, хохочет, топает своими пухлыми ножками, обнимает, пытается целовать. И все это невероятно мило, аж сердце разрывается от умиления:)

К 11-12 месяцам ребенок переходит на один дневной сон. Когда я думала об этом полгода назад, приходила в ужас. Но все оказалось не так страшно! С ребенком, как правило, очень комфортно, и время летит незаметно — потом даже удивляешься, что пришел час сна. Именно к этому моменту я почувствовала, что жизнь окончательно наладилась — ты просто живешь, делаешь домашние дела, встречаешься с друзьями, даже работаешь, просто при тебе всегда ребенок. :)

Таковы периоды первого года жизни малыша, и каждый из них хорош по-своему. Сначала — много свободного времени, но и непростая перестройка, затем — привычный ритм и легкость, после — череда кризисов и новых умелок, и в конце года — рядом с тобой «свой в доску» человечек, без которого ты уже не представляешь жизни. Поэтому, если вас с малышом настиг непростой этап, помните, что игра стоит свеч, и совсем скоро жизнь заиграет новыми красками! Каждый день будет в радость! Не зря говорят, что первый год — самый сложный. Как видите, трудности возникают в разные периоды жизни малыша. И теперь я понимаю, почему годик отмечают с таким размахом — тут есть, что праздновать! Думаю, дальше будет еще лучше:)

Рождение ребенка – это всегда праздник для молодых родителей и родственников, однако это и дополнительная ответственность, и бессонные ночи, и множество новых навыков.

Именно первый месяц по праву считается самым сложным, ведь неопытная мама еще не пришла в форму после родов, нервничает и многого не умеет.

Однако справившись с первым месяцем, дальнейшее воспитание и за малышом будут намного проще.

Основной показатель первого месяца жизни, на который педиатры обращают внимание в первую очередь, считается .

За первый месяц она должна быть в пределах от 400 до 600 грамм .

Если ребенок набрал меньше веса, то, скорее всего, у матери не хватает молока, поэтому врач может порекомендовать дополнительный прикорм в виде .

Это значит, что придется 1-2 раза в день докармливать ребенка искусственными смесями.

Главное в этот период не бросить грудное вскармливание, поскольку многие детки, получая легкодоступное питание из бутылочки, могут попросту отказаться от груди, где для добычи молочка нужно прикладывать усилия

Обязательные прогулки на свежем воздухе позволят предотвратить недостаток . Начиная уже с первого дня, можно выносить ребенка на улицу, естественно, когда позволяет погода (если на улице лютая стужа или проливной дождь, стоит повременить с прогулками).

Однако в хорошую погоду и малышу, и маме пребывание на улице никоим образом не повредит. Солнечные лучи способствуют вырабатыванию в кожных покровах витамина Д, что положительно сказывается на развитии костной, нервной и прочих систем организма, к тому же предотвращает развитие рахита .

Для маленького человечка очень важен правильный режим , это позволит полноценно питаться, хорошо отдыхать и радоваться общению с окружающим миром, как малышу, так и маме. Идеальным вариантом будет просыпаться каждый день в одно и то же время, разумеется, у малыша может быть свой индивидуальный режим, но ежедневно понемногу сдвигая время пробуждения, вы добьетесь нужного результата.

Купаться, гулять и спать нужно в одно и то же время, а вот кушать лучше по требованию, поскольку в случае недокорма ребеночек будет плохо набирать вес, это же чревато застоями молока и сильным наливанием груди, что само по себе очень больно и дискомфортно.

С самого рождения в подсознании у маленького человечка заложены основные рефлексы, наличие которых свидетельствует о его психической полноценности. Именно поэтому их обязательно нужно проверять и корректировать.

Основные рефлекторные действия:

сосательный рефлекс – увидев грудь или бутылочку, ребенок начинает производить сосательные движения, также он может сосать кулачок или край пеленки. Данный навык очень важен, а его отсутствие свидетельствует о незрелости организма — чаще всего наблюдается у малышей, рожденный раньше срока;

хватательный рефлекс проявляется в том, что любой предмет, который вы вложите в ладошку малыша, он непременно цепко сожмет. Это неосознанное сжатие, специально что-либо брать ребенок станет примерно с 4-5 месяцев;

опорный рефлекс виден при вертикальной постановке ребенка. Если поднять малыша и удерживать его так, чтобы ножки слегка касались поверхности, он их выпрямит, а при небольшом наклоне вперед, станет перебирать ножками;

защитный рефлекс проявляется в самостоятельном повороте головки набок при укладывании новорожденного на живот. Отсутствие данного рефлекса обязывает родителей максимально внимательно наблюдать за спящим ребенком.

• В первый и последующие месяцы жизни необходимо оберегать родничек у малыша, а к какому возрасту он зарастет узнаете .
• Необходимо бережно относиться и к пупку, обрабатывать ежедневно, если вы заметили что он слишком выпуклый, то это может сигнализировать о грыже, о первых симптомах рассказано в .
• Тщательно следите за гигиеной своего малыша, соски нужно мыть, дабы избежать молочницу, а как она проявляется узнаете .

Есть и прочие обязательные рефлексы, однако они проявляются у всех деток по-разному. Общая картина психологического состояния ребенка формируется на сравнительной характеристике основных базовых рефлекторных проявлений.

Если же имеются какие-либо отклонения от нормы, восстановить идеальную картину помогут специальные методики психологического воспитания, выбрать оптимальную для конкретного случая поможет опытный педиатр.

С самого первого дня малыш успешно воспринимает информацию об окружающем мире, он многого не понимает, однако уже способен реагировать на родной голос, различать знакомые лица и откликаться на ласку. Многие считают, что развивающие игры – занятие для детей старшего возраста, и поэтому не занимаются с грудничками.

Однако на практике доказано, что раннее развитие малышей способствует быстрому закреплению новых навыков, и как следствие, именно такие дети способны стать лидерами, они успешно воспринимают новые знания и прекрасно учатся без особых усилий.

Самые простые, но действенные игры с грудничками:

процесс пеленания можно перевести в игровую форму, тогда малыш будет радоваться данному ритуалу, и станет меньше капризничать.

во время переодевания разместите около пеленального столика несколько ярких игрушек или погремушек , и периодически показывайте их малышу. Многие детки уже с первых дней обращают внимание на яркие предметы, так что стоит разнообразить круг его интересов;

массаж – это очень приятно, и к тому же полезно. С помощью массажа можно успокоить ребенка, это неплохой вариант для утреннего пробуждения, проводить массаж можно, как на кровати, так и в воде при купании. Такая процедура позволит вам укрепить мышцы малыша, предотвратить застои конечностей и подарит немало приятных мгновений от тесного общения с самым близким человечком;

звуковое сопровождение – совершая самые обычные домашние дела, старайтесь максимально общаться с ребенком. Независимо от того, сколько ему лет или дней от роду, он в любом случае вас слышит и почти все понимает. Рассказывайте ему, какая погода за окном, как готовить обед, почему нельзя брать острые предметы и пр. Такая звуковая игра поможет малышу адаптироваться в новом мире, после он удивит вас своими познаниями, которые впитывал с первых дней жизни;

игра в «прятки» — играя с малышом или делая ему массаж, можно поиграть в прятки. Закрываясь полотенцем или пеленочкой, произносите «ку-ку», и сразу же показывайтесь обратно. Многие детки с радостью воспринимают такую забаву и одобрительно улыбаются и агукают.

Обязательных дел для первого месяца жизни немало, однако, главное, что нужно новорожденному малышу – это забота и материнская любовь, все остальное можно восполнить, но только не это.

Теоретически все будущие мамы знают, что первое время после рождения малыша будет самое сложное, но что входит в этот «пакет развлечений», они зачастую плохо представляют. Возможно, эта статья поможет им немного лучше перенести данный сложный период, потому что «предупрежден - значит вооружен»!

Почти всех грудничков вначале одолевают боли в животике, и они много плачут и не спят, сколько им полагается по возрасту. Бабушки и старенькие медсестры будут вам советовать газоотводную трубочку, прогретую ткань на животик, перемещать самого ребеночка на животик. Это все благоприятствует улучшению состояния, но достаточно слабо. Если боли слишком ощутимые и ребенок кричит большую часть времени, не медлите до «чудесного» естественного избавления от проблемы (это может занять месяцы), а принимайте более действенные методы. В аптеке вы можете приобрести различные средства для успокоения этих болей: это Боботик, Бебикалм, Саб Симплекс, Плантекс и др. Эспумизан используется для «скорой помощи», но для продолжительного лечения нужно подобрать другое средство. Если вы купили одно лекарство, но ребенок по-прежнему кричит, не отчаивайтесь и попробуйте другое: очень часто родители начинают думать, что это болит не живот, и перестают искать помощь в лекарствах, а тем временем, вполне возможно, их ребенку просто нужно подобрать другое средство, и в доме наступит долгожданная тишина. Не мучайте ребенка и себя, купите что-то из рекомендуемых средств и узрите свое чадо таким, каким оно и должно быть - тихим и довольным.

Есть два метода кормления грудного ребенка: по требованию и по часам. С одной стороны, кормление по требованию физиологично и естественно, но, вполне возможно, очень скоро вы столкнетесь с тем, что ваш ребенок использует грудь не только как источник питания, но и как соску. Сами понимаете, что с таким подходом вы скоро будете валиться с ног от усталости - ребенок буквально не будет давать вам спать ни днем, ни ночью. Если у вас много грудного молока, то ребенка вполне можно приучить к соске. Тогда он не будет постоянно «висеть» на груди и вы сможете хоть понемногу отдыхать. С сосками дело обстоит так же, как и с лекарствами: если ребенок не намерен брать соску, возможно, надо предложить ему соску другой формы. В частности, российские дети могут охотнее брать простые, круглой формы соски, а не новомодные ортопедические. Пробуйте и боритесь за свой отдых.

Даже если вы изначально кормили ребенка по требованию, никогда не поздно перевести эту практику на кормление по часам. Это удобно тем, что вы знаете, когда будет кормление в следующий раз, и имеете «перерыв» на другие дела. Оптимальным на стартовые два месяца считается перерыв в еде на два с половиной/три часа. К тому же у ребенка будет время для переваривания, что немаловажно для хорошего пищеварения.

И последний совет будущей маме: когда родится ребенок, вы гарантированно начнете неимоверно утомляться. Это, скорее всего, повлияет на все стороны жизни: и ваш быт, и ваше состояние и надежность, качество ухода за ребенком. В том числе на способность кормить малыша. Поэтому выделяйте свое время, отвлекайтесь от забот, по возможности побалуйте себя любимым хобби, т. к. если вы выйдете из строя, ваши муж и ребенок останутся одни.